師生們於星期五早上,由體育科老師的帶領下,利用早會時間進行一些既簡單、又輕鬆的柔軟體操活動,讓學生舒展筋骨,增加他們進行體育活動的機會,並培養他們的團隊精神及對學校的歸屬感,而學校亦可建立本身獨特的體育文化。